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Allenamenti

Crea modelli di allenamento ed un catalogo di esercizi

David R avatar
Scritto da David R
Aggiornato oltre 3 settimane fa

Nel seguente articolo, vedremo come creare modelli di allenamento ed un catalogo di esercizi. Impareremo, anche, ad assegnare allenamenti ai clienti e crearli in modo individuale.

La funzione degli allenamenti ti permette di creare piani specifici di allenamento per i tuoi clienti, che potranno visualizzare tramite l'applicazione mobile.


Gli allenamenti dei clienti possono essere creati in modo personalizzato per ognuno di loro o attraverso dei modelli di allenamento. Inoltre, puoi convertire un allenamento personalizzato in un modello da poter usare posteriormente con qualsiasi cliente.

Attivare gli allenamenti nel pannello e nell'app

Prima di tutto, devi attivare gli allenamenti in modo che siano visibili, sia nel pannello che nell'app dei clienti.

Per farlo, accedi alla:

  • Sezione Moduli,

  • Modulo Allenamenti,

  • abilita la funzione nel pannello e che siano visibili nell'app,

  • Salva.

In questo modo, la sezione rimarrà attiva nel menù laterale del pannello ed i clienti potranno vederla dalla sezione Profilo dell'app per utenti.

Creare un allenamento

La procedura per creare l'allenamento è lo stesso sia che si realizzi dalla scheda del cliente che dalla sezione Allenamenti. Di solito, quando creiamo un allenamento dalla scheda del cliente, questo è personalizzato ed individuale. Quando vogliamo utilizzarlo con più clienti, creiamo modelli.

Dalla scheda Allenamenti della scheda del cliente, puoi creare un allenamento per un cliente un modo personalizzato a usando un modello già generato.

Creare un modello di allenamenti

Un modello di allenamenti ci serve per assegnarlo in modo individuale o massivo ai clienti. Puoi anche utilizzarlo come base per modificarlo poi successivamente in modo individuale in ogni cliente.

Per creare un modello, accedi alla:

  • sezione Allenamenti,

  • scheda Modelli,

  • Nuovo modello.

Nella finestra del nuovo modello, devi indicare il titolo e l'intensità dell'allenamento. Puoi anche aggiungere una descrizione, se lo desideri. Infine, fai click su Crea allenamento.

Gli allenamenti si organizzano in blocchi ai quali aggiungi esercizi. Puoi modificare il blocco per cambiarne il nome, appuntare un commento riguardo al modo di realizzare gli esercizi o indicare il numero di serie da realizzare.

Dall'altro canto, puoi aggiungere un esercizio dal catalogo o crearlo al momento stesso con le caratteristiche desiderate. In entrambi i casi, puoi scrivere un commento con il numero di ripetizioni dell'esercizio o il tempo in cui bisogna realizzarlo.

Infine, esiste l'opzione di aggiungere giorni per specificare routine distinte in ognuno. In più, creando un allenamento dalla scheda del cliente puoi convertirlo in un modello.

Assegnare un allenamento

Oltre a creare un allenamento dalla scheda del cliente, hai la possibilità di assegnarlo in modo massivo.

Per farlo, devi accedere alla:

  • sezione Clienti,

  • selezionare i clienti che desideri (puoi anche filtrare),

  • tasto Azioni,

  • Assegna allenamenti.

In questo modo, si applicherà il modello ai clienti selezionati.

Duplica allenamento

Hai la possibilità di duplicare un allenamento per realizzare le modifiche partendo da questa base. In questo modo, è più semplice realizzare modifiche negli esercizi del cliente senza la necessità di dover creare da zero l'allenamento.

L'opzione di Duplica l'allenamento la trovi facendo click sui tre puntini delle altre opzioni all'interno degli allenamenti della scheda del cliente:

Una volta duplicato l'allenamento, puoi accedere alla copia per editarla e realizzare le modifiche di cui hai bisogno: cambiare il nome, muovere blocchi, eliminare o aggiungere nuovi esercizi.

Hai anche l'opzione per duplicare i giorni (all'interno dell'allenamento) per lavorare sulla base degli esercizi già creati.

Catalogo di esercizi

Nel catalogo puoi creare distinti esercizi che successivamente potrai utilizzare in modelli di allenamento. In questo modo, è molto più facile creare un nuovo modello di allenamento o confezionare un allenamento personalizzato per un cliente.

Per crear un nuovo servizio, accedi alla:

  • Sezione Clienti,

  • Catalogo di esercizi,

  • Nuovo esercizio

Nella finestra per creare un nuovo esercizio, devi completare le seguenti informazioni:

E aggiungi le seguenti informazioni:

  • Nome: nome dell'esercizio.

  • Descrizione: Informazioni di base dell'esercizio.

  • Keywords: etichette per semplificare successivamente la ricerca dell'esercizio nel catalogo.

  • Icona: puoi caricare un'immagine che rappresenta l'esercizio o utilizzare una delle esistenti.

  • Video: puoi caricare un video con l'esecuzione dell'esercizio.

Infine, fai click su Crea esercizio per aggiungerlo al tuo catalogo.

Il peso massimo del video è di 5 GB. Suggeriamo, comunque, di ridurlo al massimo per fare in modo che la riproduzione sia il più facile possibile.

Riassunto degli allenamenti

La scheda Riassunto ti permette di visualizzare in modo semplice il numero di clienti con allenamenti in vigore, i clienti con prenotazioni nella giornata di oggi o quelli che sono attualmente nel centro.

Inoltre, facendo click in uno di questi dati, puoi vedere i piani di allenamento che sono attualmente attivi. In questo modo, puoi revisare o archiviare gli allenamenti che sono terminati o finiranno nei prossimi giorni.

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